¡Qué foerte! Luli te ayuda a bajar las calorías del 18 con su divertido Cuecardio

Las Fiestas Patrias en Chile ya pasaron, pero dejaron algo más que buenos recuerdos y una gran celebración: muchas calorías extra… ¡ouch!. Entre empanadas, asados, anticuchos, choripanes y terremotos, es fácil terminar el 18 de septiembre con algunos kilos de más. Pero no te preocupes, ¡Nicole «Luli» Moreno tiene la solución perfecta para quemar todo eso sin culpas!

Después de su exitosa campaña de «Cuecardio» junto a WOM, donde nos enseñó cómo disfrutar las fiestas y mantenernos activos, ahora es el momento de aprovechar estas rutinas para bajar las calorías que consumimos durante los días de festejo.

Si te pasaste con los excesos, este es el plan ideal para volver a la normalidad.

¿Qué es Cuecardio?

El «Cuecardio» es una rutina de ejercicios inspirada en la cueca, el baile nacional chileno, pero con un toque fitness y dinámico. Con movimientos basados en el zapateo y las vueltas características de la cueca, estas rutinas permiten quemar calorías de una forma divertida, haciendo que te mantengas activo mientras rememoras el espíritu de las fiestas.

¿Cómo funcionan estas rutinas?

Las rutinas de «Cuecardio», que fueron lanzadas a través de las redes sociales de WOM, están diseñadas para que puedas realizarlas desde casa, sin necesidad de equipo especial. Cada sesión combina pasos de cueca con ejercicios aeróbicos y de resistencia, ayudándote a tonificar y quemar grasa al ritmo de la música chilena.

Beneficios de Cuecardio post-18:

1. Quema de calorías: Cada sesión de Cuecardio te ayuda a eliminar las calorías de esas empanadas y asados que disfrutaste durante los días de celebración.
2. Mejora cardiovascular: Al ser un ejercicio aeróbico, mejora tu resistencia física y promueve la salud del corazón.
3. Diversión garantizada: No es solo una rutina de ejercicios, es una forma entretenida de conectarte con la cultura chilena mientras te pones en forma.
4. Sin culpa: El objetivo es disfrutar sin remordimientos. La idea no es castigarse por los excesos, sino encontrar un equilibrio saludable.

«Es importante disfrutar, pero también cuidar el cuerpo. Cuecardio es la mejor forma de hacerlo: divertido, chileno y efectivo».

-Nicole «Luli» Moreno.

¿Dónde encontrar las rutinas?

Las sesiones de Cuecardio con Luli están disponibles en las redes sociales de WOM. Puedes seguirlas en su Instagram (@womchile) y empezar desde ya a moverte al ritmo de la cueca, quemando las calorías que quedaron de las fiestas.

Si aún sientes el peso de las Fiestas Patrias, ¡ponte tus zapatillas, dale play a las rutinas y sácale provecho al Cuecardio para despedirte de esos kilos extra!