Estilo de Vida
¡Qué foerte! Luli te ayuda a bajar las calorías del 18 con su divertido Cuecardio
Luli Moreno te trae Cuecardio, una rutina inspirada en la cueca para que quemes todas esas calorías del 18 de forma entretenida y sin culpas.
Las Fiestas Patrias en Chile ya pasaron, pero dejaron algo más que buenos recuerdos y una gran celebración: muchas calorías extra… ¡ouch!. Entre empanadas, asados, anticuchos, choripanes y terremotos, es fácil terminar el 18 de septiembre con algunos kilos de más. Pero no te preocupes, ¡Nicole «Luli» Moreno tiene la solución perfecta para quemar todo eso sin culpas!
Después de su exitosa campaña de «Cuecardio» junto a WOM, donde nos enseñó cómo disfrutar las fiestas y mantenernos activos, ahora es el momento de aprovechar estas rutinas para bajar las calorías que consumimos durante los días de festejo.
Si te pasaste con los excesos, este es el plan ideal para volver a la normalidad.

¿Qué es Cuecardio?
El «Cuecardio» es una rutina de ejercicios inspirada en la cueca, el baile nacional chileno, pero con un toque fitness y dinámico. Con movimientos basados en el zapateo y las vueltas características de la cueca, estas rutinas permiten quemar calorías de una forma divertida, haciendo que te mantengas activo mientras rememoras el espíritu de las fiestas.

¿Cómo funcionan estas rutinas?
Las rutinas de «Cuecardio», que fueron lanzadas a través de las redes sociales de WOM, están diseñadas para que puedas realizarlas desde casa, sin necesidad de equipo especial. Cada sesión combina pasos de cueca con ejercicios aeróbicos y de resistencia, ayudándote a tonificar y quemar grasa al ritmo de la música chilena.
Beneficios de Cuecardio post-18:
- Quema de calorías: Cada sesión de Cuecardio te ayuda a eliminar las calorías de esas empanadas y asados que disfrutaste durante los días de celebración.
- Mejora cardiovascular: Al ser un ejercicio aeróbico, mejora tu resistencia física y promueve la salud del corazón.
- Diversión garantizada: No es solo una rutina de ejercicios, es una forma entretenida de conectarte con la cultura chilena mientras te pones en forma.
- Sin culpa: El objetivo es disfrutar sin remordimientos. La idea no es castigarse por los excesos, sino encontrar un equilibrio saludable.

«Es importante disfrutar, pero también cuidar el cuerpo. Cuecardio es la mejor forma de hacerlo: divertido, chileno y efectivo».
-Nicole «Luli» Moreno.
¿Dónde encontrar las rutinas?
Las sesiones de Cuecardio con Luli están disponibles en las redes sociales de WOM. Puedes seguirlas en su Instagram (@womchile) y empezar desde ya a moverte al ritmo de la cueca, quemando las calorías que quedaron de las fiestas.
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Si aún sientes el peso de las Fiestas Patrias, ¡ponte tus zapatillas, dale play a las rutinas y sácale provecho al Cuecardio para despedirte de esos kilos extra!
Estilo de Vida
Feriados XL 2026: cómo planificar escapadas según clima, tiempo y tu forma de viajar
Clima, fechas y estilos de viaje: así puedes aprovechar los Feriados XL 2026 para planificar pausas durante todo el año.
Hay años que se sienten especialmente amables con la idea de hacer pausas. El 2026 es uno de ellos. Con fines de semana largos repartidos a lo largo de casi todo el calendario, el próximo año se perfila como una oportunidad perfecta para organizar escapadas que calcen con tu ritmo, tu presupuesto y, sobre todo, con lo que necesitas en cada etapa del año.
Según datos de COCHA Travel Insights, cada vez más personas están planificando con anticipación: entre un 10% y un 20% asegura vuelos y alojamientos con 30 a 60 días de anticipación, especialmente en fechas de alta demanda. Y no es casualidad.
El calendario 2026 ofrece seis fines de semana largos efectivos y varias “ventanas estratégicas” que permiten viajar más sin necesidad de tomarse largas vacaciones.

La forma de viajar también se diversifica. Hay quienes persiguen el calor todo el año, quienes esperan el frío para refugiarse en la montaña, quienes prefieren escapadas urbanas con amigas o amigos, y quienes, en pareja, priorizan experiencias gastronómicas, rutas del vino o descansos de bienestar. El calendario acompaña esa variedad y permite elegir con intención.
Semana Santa: el primer respiro del año
Del viernes 3 al domingo 5 de abril, Semana Santa marca el inicio real de los viajes post verano. Es un fin de semana ideal para escapadas cortas, con climas más suaves y destinos menos saturados. El norte chico —La Serena, Tongoy o Bahía Inglesa— aparece como favorito por su temperatura otoñal y buena infraestructura. En el sur, Pucón y Villarrica siguen fuertes gracias a termas, naturaleza y descanso.
Fuera de Chile, Buenos Aires mantiene su atractivo cultural, Lima crece por su escena gastronómica y Brasil aparece como alternativa para quienes quieren estirar el verano.
Mayo y los feriados “puente”
El Día del Trabajador y el feriado del 21 de mayo funcionan como pausas estratégicas antes del invierno. Son fechas que invitan a viajes breves, de bajo desplazamiento y con foco en descanso. Destinos costeros del centro-norte, valles interiores y ciudades con buena oferta gastronómica concentran la demanda, mientras que Buenos Aires vuelve a aparecer como escapada urbana cómoda y cercana.
Invierno: viajar lento y abrigado
El feriado del lunes 29 de junio es el favorito de quienes disfrutan el frío. Los Lagos, Pucón, Villarrica y Aysén se consolidan como destinos de descanso profundo, con termas, gastronomía local y paisajes verdes. Para perfiles más aventureros, Futaleufú y Hornopirén suman atractivo. En esta época, se proyecta un alza de tarifas de entre 10% y 12%, lo que refuerza la importancia de planificar con tiempo.
Fiestas Patrias y primavera
Septiembre sigue siendo el feriado más transversal del año. Playas del centro-norte, rutas del vino y ciudades del sur como Valdivia o Puerto Varas combinan celebración y descanso. Además, se observa un aumento de estadías más largas entre viajeros jóvenes y sin hijos, junto con mayor interés por destinos slow como Chiloé o el Valle del Elqui.
En octubre, el Encuentro de Dos Mundos aparece como una de las mejores fechas para escapadas cortas, con temperaturas agradables y menor masividad.

Diciembre: el último viaje antes de cerrar el año
El martes 8 de diciembre se ha convertido en “el último respiro” antes de Navidad. El norte vuelve a concentrar la demanda por su clima cálido, mientras que destinos como el Valle del Elqui, Cajón del Maipo o Colchagua atraen a quienes buscan aire libre y desconexión. A nivel internacional, Buenos Aires y el sur de Brasil lideran, con un alza de tarifas de entre 15% y 25%.
El Caribe: de sueño lejano a decisión estratégica
Un cambio interesante es la consolidación del Caribe como opción real para feriados largos, especialmente desde septiembre en adelante. Punta Cana, Cancún, Riviera Maya, Cartagena y San Andrés se posicionan como destinos buscados por parejas, familias y, cada vez más, grupos de amigas y amigos. Clima estable, playas extensas y la claridad de costos del all inclusive explican su crecimiento.
Más que un viaje excepcional, el Caribe empieza a integrarse como una elección planificada dentro del año, pensada para descansar de verdad y simplificar decisiones.

En 2026, viajar deja de ser improvisación y se transforma en una forma consciente de organizar el año. Elegir cuándo, cómo y con quién viajar también es una manera de cuidarse. Y el calendario, esta vez, juega a favor.
Estilo de Vida
¡No la embarres!: guía chilena para no fallar con los regalos
Ideas de regalos pensadas para evitar el “gracias…” incómodo y no quedar como el que no cachó nada en esta Navidad.
Elegir regalos puede transformarse fácilmente en una prueba de paciencia. El miedo a repetir regalo, a llegar con algo genérico o derechamente a quedar sin nada siempre aparece cuando se acercan estas fechas. Pensando en eso, armamos una guía honesta, cercana y bien chilena, con ideas pensadas según el tipo de persona. De esas que realmente funcionan y evitan la clásica cara de “gracias…”.
Los regalos perfectos según tu persona
Para el cabeza de pelota
Ese que respira fútbol, habla de fútbol y probablemente todavía cree que si lo hubieran visto cuando chico, otra historia sería.
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Zapatillas de fútbol de Umbro, ideales para la pichanga del domingo donde siempre jura que “él puso la magia”.

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Outfit y accesorios deportivos Umbro, perfectos para lucirse como si entrara al San Carlos, al Monumental o al Ester Roa, aunque sea camino al asado.
Para los fashion lovers
No importa si van al súper, a la pega o a una junta improvisada: siempre están producidos y con estilo.
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Cartera Bevelyn de Steve Madden, ese accesorio que dice “estoy lista para la foto” incluso sin querer.

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Colección Bellissimo de Fila, pensada para armar looks urbanos con actitud y comodidad.

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Zapatillas Converse, un clásico que nunca falla, tan confiable como la once con pan con palta.

Para la o el beauty obsessed
Quien sabe más de skincare que tu dermatólogo, no perdona el protector solar y siempre anda buscando “algo nuevo pa’ la piel”.
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Sérum facial antiedad Healthy Renew de Cetaphil, ideal para mantener una rutina constante y seguir escuchando el clásico “¿adivina cuántos años tengo?”. Disponible en distintas farmacias y retailers del país.

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Kit Color Protect Mood de Pichara, con fórmula exclusiva de granada y girasol, pensado para proteger y realzar el color del cabello incluso con 30°, smog y sol. Disponible en tiendas Pichara y en pichara.cl.

También le toca regalo al que le gustan las experiencias
Ese que siempre dice que prefiere vivir algo antes que guardarlo en un cajón y que no cree en los regalos envueltos.
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Almuerzo o cena en NUNA Restaurant, una experiencia para quedar como rey, reina o incluso como “la mejor pareja del mundo mundial”. Incluye antipastos, salad bar, fondos a la parrilla, buffet de ensaladas, postres y tu bebida o copa de vino, todo en un ambiente relajado y perfecto para compartir en familia.
Reservas: +56 22 422 7912 | vanessa.pineiro@accor.com

Y ojo: si eres de los que buscan variedad sin dar mil vueltas, Coliseum se convierte en el aliado perfecto. Con tiendas renovadas y un catálogo que reúne streetwear, deporte y accesorios, es ese lugar donde puedes entrar, mirar, inspirarte y salir con el regalo ganador sin sudar la gota fría.

Desde deporte y moda hasta belleza y experiencias, esta guía está pensada para ayudarte a encontrar el regalo perfecto para cada tipo de persona… y para que este año no te toque escuchar la temida frase: “¿y el regalo, ah?”.
Estilo de Vida
ASICS presenta GEL-NIMBUS 28: una nueva era de comodidad y rendimiento
La GEL-NIMBUS 28 debuta con mejoras en amortiguación, ajuste y ligereza para corredores que buscan mayor comodidad.
El mundo del running avanza rápido, pero hay modelos que marcan una diferencia sostenida en el tiempo. Con esa historia a cuestas, ASICS presenta la nueva GEL-NIMBUS 28, una actualización que refuerza el liderazgo de la marca japonesa en innovación deportiva. Esta versión llega con menos peso, tecnologías renovadas y una pisada más fluida, fiel al propósito de ASICS de impulsar el movimiento y cuidar el bienestar del corredor.

La GEL-NIMBUS 28 mantiene la esencia que ha definido a esta línea por años: equilibrio entre amortiguación, estabilidad y soporte. Ahora suma una estructura más ligera —20 gramos menos— y una sensación de suavidad que acompaña mejor cada transición.
“Con la GEL-NIMBUS 28 damos un paso más allá, llevando nuestra filosofía a una nueva dimensión”.
-Lucía Campusano, coordinadora de marketing de ASICS Chile.
Su llegada marca un avance que mantiene el foco en el cuerpo, el confort y la ingeniería aplicada al movimiento.
Tecnología y diseño al servicio de la GEL-NIMBUS 28
ASICS refuerza la innovación desde adentro. La nueva GEL-NIMBUS 28 incorpora la espuma FF BLAST PLUS, más ligera y elástica, que suaviza los aterrizajes y mejora la respuesta en cada paso.
A esto se suma el sistema PureGEL, ubicado estratégicamente en el talón para absorber el impacto sin añadir peso, aportando esa sensación de amortiguación característica de la serie.

La suela HYBRID ASICSGRIP combina tracción y durabilidad con una reducción adicional de peso, lo que genera una pisada más confiable en distintos tipos de superficie. El upper, rediseñado y más transpirable, entrega un ajuste preciso que acompaña el pie con estabilidad. Tanto el talón como la lengüeta reciben mejoras que envuelven la pisada desde el primer uso, creando una experiencia premium sin sacrificar ligereza.
La GEL-NIMBUS 28 estará disponible desde el 1 de diciembre en tiendas ASICS y en www.asics.cl. Un modelo que honra una silueta icónica, pero que no teme evolucionar para seguir acompañando a corredores que buscan confort real, tecnología útil y un desempeño que se siente en cada kilómetro.
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